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快手菜-芥末拌双花

主料:

西兰花(适量)、白菜花(适量)

辅料:癫痫病有什么样的症状

法国传统颗粒芥末酱(适量)、酱油(适量)、白糖(适量)、色拉油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、西兰昆明治癫痫去哪家医院花、白菜花掰成小朵,洗净;。

2、锅内加上水,加一小勺盐,煮开后加入西兰花、白菜花煮熟;。

3、煮熟厚的西兰花与白菜花捞出,沥干水分,稍微晾凉一下。

4、一勺癫痫病人的寿命法国传统颗粒芥末酱、加入酱油、糖、色拉油调成酱汁(一边调一边尝味道,看适不适合自己的口感);。

5、将调好的酱汁淋在西兰花和白菜花上,拌匀就完成了。

西兰花平凉癫痫的专业医院trong>的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与牛肉、芥末、枸杞搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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