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竹笋红烧肉简单易学的做法

主料:

竹笋(250克)、五花肉(250克)

做法步骤:癫娴病什么症状trong>

1、先买好的竹笋煮熟、在切片。

2、肉切片。

3、锅放油微热放蒜头、爆出蒜香把肉放下抄在放竹笋抄2分钟、加入一碗水煮。

4、在放五香粉、会狠抽羊角风病医院香的。

5、水熬快干了在放糖、盐、味精、醋、红酒或料酒。

6、料理入竹笋和肉里即可起锅。

竹笋的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠癫痫病会影响智力吗?盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与木耳、圆白菜、鸡肉搭配;与豆腐、红糖、羊肉相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量(卡路里)50什么是颠痫,该怎么治8千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、蘑菇、冬瓜搭配;与菱角、菊花、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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