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怎么做可口馄饨简单又好吃

主料:

鸡胸肉馅(350克)、鲜虾(10只)、香菜(一小把)、生抽(适量)、鸡蛋(1个)、盐(适量)、鲜炸花椒油(适量)、葱(1颗)、姜粉(适量)、馄饨皮(1包)

做法步骤:

1、将鸡胸肉馅放在一个干净的大碗里,虾去皮去黑线,切一厘米小块,放在一个小碗里备用。葱切末,香菜切末备用,锅里加少合肥好的癫痫医院有几家许油,5-6颗花椒粒放在锅里炸香,留下油,花椒扔掉。将花椒油倒入切好的虾里。再将葱末,香菜末,生抽,盐,花椒虾,姜粉都倒在鸡胸肉馅里,打一个鸡蛋在肉馅里,戴上烹饪的食物手套抓拌均匀。这样肉馅吃起来口感很细腻。在碗上盖一层保鲜膜,醒15-20分钟。就可以开始包了。

2、包馄饨的手法不太记得了,所以包成了小饺子。将包好的馄饨放到锅里煮三个开就可以放到碗里吃啦,根据自己喜欢的口味加入不同的酱料,个人感觉加入香菜,香醋,葱花和一点辣椒酱的很好吃。

呼和浩特哪些癫痫病医院好鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与韭菜花、豆苗、枸杞搭配;与芹菜、果汁、红枣相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊肉、羊骨、羊排搭配;与五花肉、火腿、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡后天癫娴是怎么引起的;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、荠菜、韭菜搭配;与兔肉、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功安徽癫痫病专业治疗医院排行效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

姜粉的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;

馄饨皮的热量(卡路里)272千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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