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女性最需要的5种食品

一些营养学家和保健最需要下列五种

番木瓜

这类热带临沂哪所医院治疗癫痫水果所含的维生素c是橙子的2倍。维生素c可以抵御胆囊病。

亚麻子

科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防儿童癫痫病的前兆止乳腺癌。

豆腐

豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女的潮热反应减少到最低程度,同时能使健壮。

牛肉女性癫痫能治的好吗

由于妇女一生中有很长的月经期,这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低,会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法。

湘潭治癫痫病医院?>甘蓝叶

这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素d外,还有维生素k,维生素k对骨头有很强的保护作用。

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