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黄金带鱼怎么做

主料:

带鱼(适量)、煎炸粉(适量)

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做法步骤:

1、煎炸粉一半和水调糊 一半放碗里备用。

2、先把带鱼条放入调的糊中 再裹一层煎儿童得了癫痫病还能上学吗炸粉。

3、放入锅中进行炸制即可。

带鱼的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,宝鸡那家医院治疗癫痫病好富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与豆腐丝、腐竹、豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;

天津看癫痫病医院哪家靠谱煎炸粉的热量(卡路里)331千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

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