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白果的食用方法,炒煮炸炖泡皆可食用

很多朋友不知道白果的食用方法,白果本身带有略微的毒性,如果食用方法不当会造成严重后果。我们可以用椒盐炒白果、炉炸白果、做成白果粥还有汤圆等等之类进行食用,食用方法以做熟为主,这样可以使白果本身微少的毒性少之再少,而且还能起到补充身体营养的作用。

1、炉炸白果

大家平时在处理白果的过程中,知道有很多白果的食用方法,最普通的就是放在微波炉里面烤炸。首先我们先用一个瓷碟装一碟的白果,不要装的太满,外面用平时装食物用的塑料袋套上,一起放进微波炉里面炸熟,看到白果壳炸开就可以食用陕西靠谱的癫痫病医院了。

2、熬白果粥

取几粒白果,在锅中用刚烧开的水将白果的皮烫掉,再取几颗冰糖和二两的粳米,和水一起倒进锅中,用文火煮上一段时间,等粳米煮的相当浓稠的时候就可以将其盛出。白果适合和低糖的米粥类一起搭配食用。

3、包成汤圆

取白果25克将其在锅中翻炒或者放在微波炉中烘烤,将它变脆捣烂成细粒,再把鸡油熬熟,面粉放锅中炒至金黄,衡水有哪家医院治疗癫痫病好取一些黑芝麻将其炒香捣碎。再把蜂蜜压的像泥一样,往里面加入白砂糖、做好的白果粒儿、黑芝麻粒儿、和熬熟的鸡油还有炒面一起揉成汤圆馅儿,然后再将糯米粉加水和匀,擀成小片儿,把馅料包在里面,等锅里面的水烧开之后把汤圆下锅,调成文火煮上3~5分钟就好了。

4、糖醋白果

取白果差不多四百克左右、荸荠两百克左右、白糖一大勺差不多将近一百克的样子,少量的盐、香醋、湿的淀粉、小磨麻油还有味精,把白果用开水烫去表皮,里面的水沥干,再用刀把白果压得稍微扁一点,再切成小方丁状。在锅内放入猪油将其烧熟固原癫痫病医院那个好 后,把荸荠、白果丁一起放在锅中加少量的盐一起翻炒,看到白果变成黄色的时候,再加糖和醋一起翻炒,用湿淀粉勾芡,即将要出锅的时候加入味精,淋上麻油就可以装盘了。

5、与肉炖汤

先把小一点的嫩鸡仔宰杀洗干净,或者直接从超市买回洗干净,取几颗白果脱皮之后用白开水泡软备用,把当归、黄芪、枸杞洗净加水烧开,开小火熬上大概半个小时,然后去掉表面的浮渣,再把准备好的鸡仔和白果一起放到锅里面炖煮,差不多四十分钟到一个小时的样子就好了。

6、和奶冲泡黑龙江中亚癫痫病医院介绍?朱海涛医生是这样说的ong>

取一瓶纯牛奶或者原汁原味的豆浆,将其放在微波炉里烧热或在锅里面也可以,取八、九粒白果,去掉外皮和里面的芯,等牛奶和豆浆变热以后,先将白果仁儿放进杯子里面,再将烧热的牛奶或豆浆倒入冲泡即可。

注意:白果有轻微毒性,如果生吃的话每天最好不要超过三粒,做熟每天也不能超过10粒。长期食用白果是对身体有好处。

结语:通过以上对白果食用方法的介绍,想必大家知道了白果怎么吃更合适,大家不妨可以尝试着做做看。

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