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宝宝冬季保暖指南:5部位做好对应保暖措施 -

导语:冬天一到,一些身体抵抗力较差的宝宝便会出现感冒、咳嗽、发烧等现象,因此,家长朋友们一定要注意孩子的保暖问题。但是并不是给宝宝穿越多衣服越好,冬季宝宝穿衣也大有学问。那么,冬季宝宝应如何穿衣保暖呢?下面,天气网小编就为大家介绍宝宝冬季保暖指南,其中5部位要做好对应保暖措施哦!

冬天一到,家长朋友们一定要注意孩子的保暖问题。

宝宝冬季保暖指南

1、背暖

冬季宝宝保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

2、肚暖专治癫痫疾病的医院是哪家医院>

肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,宝宝就会肚子疼,从而损伤脾胃,影响消化吸收。因此,天冷时给孩子24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。

3、足暖

脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

4、头凉

宝宝由体表散发热量,其中1/3由头部发散,头热容易导致心烦头晕,甚至昏迷。中医认为,头部最容易“上火”,宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。

5、胸口凉

宝宝穿着过于厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能。同时,还容易造成内热。肺就像两片叶子,它正常伸展开,才能发挥吐故纳新的功能。因此,衣服的心胸部位不要辽宁哪家治癫痫病最好过于厚重,否则会有压迫感。

宝宝冬季保暖多吃温热食物和果蔬

宝宝冬季保暖多吃温热食物和果蔬

冬季是养精蓄锐的季节,合理进补能为宝宝明年的健康打下良好基础。冬天里,躯体和精神发育缓慢的宝宝,以及消化功能差、食欲不振、容易腹泻的宝宝尤其需要进补。

冬天是调理宝宝脾胃的好时机,妈妈们应该注意为宝宝多选择一些温热性食物,呵护宝宝脾胃。比如羊肉、牛肉、生姜、红枣、桂圆、香菇、海带、紫菜、荔枝、木耳、红糖、枸杞子、山药、茯苓、栗子、胡萝卜、红薯、马铃薯等。需要提醒的是,生冷食物容易刺激肠胃,导致宝宝腹痛、腹泻等,冬天宝宝饮食要特别注意避免生冷食物。

睡梦中癫痫病发作怎么办冬季热量散发较快,做一些羹糊类菜肴往往能够有效减缓热量散发。同时,粥也是特别适合婴幼儿的食物,宝宝肠胃功能较弱,而因为熬煮的时间长,粥里的营养物质可充分析出,所以粥不仅营养丰富,且易于消化吸收。妈妈可以在冬天多给宝宝熬制一些营养粥。

此外,很多妈妈认为,冬天宝宝们需多吃一些高热量、高脂肪的食物来御寒。 其实这种想法是错误的,研究表明宝宝冬天并不需要更多的热量,反而是要注意补充维生素,比如要多吃苹果、梨、猕猴桃、柚子、桔子等水果,或是南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜等蔬菜,有利于提高抗寒能力。

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